Топ 5 приложений Apple, чтобы держать линию
По мере приближения курортного сезона рождествоу вас, конечно, нет майки, которая ждет вас в конце туннеля. Но есть еще вечернее платье рождество или 31 декабря, это ваше. Перед судьбоносным испытанием в магазине, ничем иным, как небольшой проверкой еды, чтобы обратить внимание на линию ультра-подключенных и современных, где технологический тренер следит за вами 24/24. Перейдите к нашим 5 лучшим мобильным приложениям, чтобы не отставать!
- - FatSecretпод редакцией Secret Industries Pty Ltd, это бесплатный счетчик калорий, который предоставляет информацию о питательной ценности для употребляемых в пищу продуктов. В приложении есть несколько инструментов, дневник питания, чтобы планировать свои блюда и отслеживать их, журнал упражнений, чтобы сохранить сожженные калории, журнал, который отслеживает ваш прогресс, и выбор, чтобы найти нужные вам калории. еда, бренды и рестораны.
- - Lifesumпод редакцией ShapeUp Club AB, это бесплатное приложение формы и здоровья, избранный Лучшее приложение 2013 в декабре прошлого года Это помогает контролировать и улучшать пищевые привычки потребителей, оптимизируя их выбор. Это приложение связано с другими приложениями для отслеживания физической активности, такими как "Runkeeper " или сноваХоды». "Круг жизни" позволяет проконсультироваться о режим, Таблицы позволяют ориентироваться в его целях. Идти дальше, Lifesum предлагает подписку Золото, от 7 до 36 долларов в месяц.
- MyFitnessPalпод редакцией MyFitnessPal LLc, это бесплатный и быстрый счетчик калорий поэтапно, оценили форму и здоровье. В базе данных из более чем 4 000 000 продуктов, это приложение от режим позволяет пользователям запоминать любимую еду, сохранять еду, с друзьями следить за их успехами и поддерживать себя. Среди доступных инструментов MyFitnessPal позволяет специальные рецепты расчета, считыватель штрих-кода для записи в свою базу данных, более 350 упражнений, кардио, бодибилдинг, пользовательских целей или графики, показывающие эволюцию.
- Карман для похуденияпод редакцией Нью Медиа ПлюсРазделенный на кулинарию и напитки, дает советы, чтобы оставаться стройными, с поддержкой видео, чтобы поделиться с родственниками, следовать здоровым рецептам, изысканным и легким, составленным шеф-поварами, советы экспертов по питанию, учитывая Доктора Коэна и гимнастические упражнения тонкость гладко и фитнес целенаправленный. Последующий режим анимированные с "MaTVPratique ".
- тепловой (Как выглядят калории?) это новое приложение для здоровья и фитнеса, выпущенное в конце прошлого месяца, которое позволяет вам быть на связи с тем, что вы едите. Непосредственно она предлагает показать, что эквивалентно 200 калориям пищи, что составляет около 10% нашего среднесуточного потребления (что составляет 1800 калорий для женщин и 2100 для мужчин в среднем). Эта классификация состоит из 7 категорий: фрукты, овощи, закуски и закуски, мясо и рыба, крахмал и крупы, молочные продукты и соусы, и, наконец, напитки. (Вспомним высокую калорийность, часто не подозреваемый алкоголь. Большой бокал белого вина составляет около 200 калорий).
Необходимо взвесить пищу, чтобы приложение могло определить точное количество калорий. Простой, он классифицирует еду на три категории (хорошая, удовлетворительная, плохая) и четыре размера.
