Нина: «Как сохранить черту после диеты?»
Чтобы прочитать интервью Нины два года назад, нажмите здесь.
Слишком много разочарований для держать линию !
«Выбрав для этого режимЯ знал, что стабилизация будет самой сложной фазой. Потому что если с режим hyperprotéiné мы похудеем легко и быстро, это так же легко возобновить. Я похудела на 17 килограммов, и я была почти слишком худой для своего размера: 58 кг на 1м75. Но я признаю, что мне понравился образ меня, который послал мне лед. И все же я знал, что я не смогу оставаться в таком весе.
Как только я вернулся к запрещенной для меня еде, я быстро набрал вес. И с того момента, как я начал вести общественную жизнь, я пожалел. 7 фунтов в год! Я был сыт по горло разочарованием. Держать линию был за счет таких усилий, что мне пришлось искать компромисс. Правда, нелегко сказать, что всю свою жизнь ему придется следить за своим питанием. В то же время это всегда было реальностью для меня. Я всегда был осторожен, мое тело привыкло к этому.
В чем я виню этот стиль режимявляется то, что легко становится зависимым от метода. Как только я подобрал немного слишком много или, например, приближались праздники, я снова потреблял пакетики в течение нескольких дней. "
Важность веселья
«Потеря веса дала мне такое чувство благополучия, я чувствовала себя намного лучше, что открыла мне двери. Также благодаря этому улучшению я встретил своего друга, с которым у меня будет ребенок через несколько месяцев.
Перед тем, как забеременеть, я решила, что мой физический вес будет 67 кг, и я сделаю все, чтобы придерживаться этого. Это было более разумно, чем 60 кг. Я осознал важность веселья и того, что не могу постоянно жить в отчаянии. Я чувствую себя хорошо в этом весе. Я признал, что у меня никогда не будет идеального тела, но я также знаю, что никогда не вернусь к 77 кг.
Я признаю, что у меня были небольшие проблемы с принятием фунтов, которые я принимала с моей беременности, но меня не беспокоит необходимость вернуться к режим после того, как. Это часть моей жизни. "
