Польза для здоровья каштанов
Каштан происходит из того же дерева, что и каштан: каштан, а не каштан (кроме конского каштана, несъедобный). Каштан обычно крупнее и отличается от каштана, у которого колючая оболочка.
Коричневый, богатый витаминами В и С, богат углеводами и клетчаткой. Каштан является интересным источником кальция и особенно калия: незаменимый витамин, который участвует в обмене углеводов. Браун очень удовлетворяет и имеет преимущество в том, что у него мало жира.
Знаете ли вы, что коричневый имеет расслабляющие достоинства? Благодаря своему потреблению магния, он создает хорошее настроение. 250 граммов каштанов содержат 25% ежедневных рекомендуемых взносов.
Они также полезны для кожи, поскольку содержат витамин Е и незаменимые жирные кислоты, которые способствуют здоровой и увлажненной коже.
Если вы склонны к тяжелым ногам и проблемам с кровообращением, почему бы не назначить лечение с помощью конского каштана, известного своими добродетелями veinotoniques.
В супе из каштановых пюре содержатся все витамины согреть вас зимними вечерами. Каштан также может отлично добавить вкусную нотку в суп: в его основе чечевица, грибы ...
Коричневый - это фрукт, который очень хорошо хранится даже в течение нескольких месяцев в морозильной камере. Совет: подрезайте их обычно раньше ...
Наш совет
Для всех тех, кто следит за своей линией, коричневый - это пища, которой не следует злоупотреблять слишком сильно.
