Детокс лечение, инструкция по применению
Детокс лечение на практике
Детокс лечение проводится в два этапа. Первый длится от 24 до 48 часов: на этом этапе рацион состоит только из жидкости, мы имеем право пить воду, чай и особенно овощные бульоны. Кроме того, перед началом мы выбираем еду, которую можно употреблять по желанию в течение этих двух дней, но без добавления чего-либо еще. Очевидно, что вы не можете принять любой, детокс лечения выдвигает фрукты и овощи. Например, будет выбран лук-порей, морковь или капуста. Поэтому в течение 48 часов последователи детокс-лечения питаются только супом из лука-порея и многими чашками чая, причем чай хорошо известен своими детоксицирующими и антиоксидантными свойствами. Этот первый шаг позволяет эвакуировать токсины и чувствовать себя легче и лучше в своем теле, чтобы атаковать второй этап в полном спокойствии.
Эти 48 часов, поэтому мы снова вводили другие продукты в лекарство, чтобы вернуться к более сбалансированной диете. Но будьте осторожны, мы всегда избегаем всего, что сладко, смело, и особенно мы предпочитаем фрукты и овощи, которые обладают осушающими достоинствами, потому что, опять же, мы стремимся прежде всего истощить организм от его загрязнений и чувствовать себя лучше.
Идеи меню:
Некоторые предложения ежедневных меню, чтобы сделать лечение детоксикации настоящим моментом удовольствия!
День 1
На завтрак:
- Зеленый чай без сахара
- Ломтик хлеба из непросеянной муки
- Яблоко
В полдень:
- 200 гр рыбы (пример: хек, подошва, треска)
- Тушеная зеленая фасоль
- Апельсин
На ужин:
- Тыквенный суп
- Фрукт на ваш выбор
День 2
На завтрак:
- Лимонный сок
- Кукурузный пирог
- Банан
В полдень:
- 2 ломтика куриной грудки
- 1 баклажан на пару
- 1 йогурт
На ужин:
- Суп из овощей
- Груша
В течение дня вы можете пить чай и травяной чай по желанию.
