Мы отдыхаем с цигун
Ци Гун, кесако?
Традиционная китайская гимнастическая техника, которая извиняет, 5е век нашей эры. Первоначально он завершил обучение монахов Шаолинь в монастырях.
Техника основана на овладении жизненной энергией и сочетает медленные движения с техникой дыхания. Другими словами, концентрация тела и ума максимальна. Любители боевых искусств часто практикуют его в дополнение к этому, с точки зрения полного мастерства в своем искусстве, но можно также представить, что он делает одно или другое и использует это в своих интересах.
Если не принимать во внимание культурную революцию Китая, эта техника вновь появляется в двадцатом веке, и именно в этот момент ее обнаруживает Европа. Она также знает хорошие успехи среди людей, которые стремятся заниматься нежной деятельностью, которая позволяет вам сосредоточиться на себе, физически и умственно. Его успех таков, что Франция посвящает особую неделю, с 3 по 9 июня.
Цигун женщины
Среди многих способов практиковать цигун, техника особенно подходит для женщин. Очень открытый, дисциплина адресована любому человеку, независимо от возраста и физического состояния, стремясь сохранить свой капитал благосостояние, Он принимает во внимание женскую физиологию, неоспоримо, связанные с гормонами и жизненных циклов (менструального цикла, период полового созревания, плодовитости, менопауза) и эмоций.
Цигун женщин заимствует свои фундаментальные теории из китайской медицины, которая выступает за работу над энергиями тела, по отношению к органам, чтобы лучше справляться со стрессом и эмоциями. Стремясь к гармонии различных частей тела с контролируемыми движениями, мы активируем чувства и обретаем гибкость. Гибкость всех членов и духа. Потому что, находясь в большей гармонии с самими собой, мы выходим отдохнувшими и более склонными ценить наше тело таким, какое оно есть. И это хорошо! Мы лучше дышим, мы фокусируемся на самом необходимом и движемся вперед.
Расслабляющий, уверенный в себе усилитель, нежный на мышцах и суставах ... Цигун определенно имеет все это!
Полная сессия идет вокруг дисциплины в 10 сериях упражнений. Но после хорошего тренировочного времени вы также можете настроить свою практику в соответствии с вашим свободным временем и вашими желаниями.
В течение недели Ци Гун, с 3 по 9 июня 2013 года, многие центры откроют свои двери, чтобы бесплатно открыть для себя дисциплину. Как много, чтобы насладиться ...
