Похудение: IS antikilos, новая книга-справочник по диете
Это новый книга Ссылка на рынке для того, чтобы не набрать вес и правильно питаться:Это антикило будет новой "библией" режим, В меню: у каждой еды есть IS, то есть индекс сытости, Сытость - это состояние отсутствия голода, которое начинается после еды. Надиндекс сытости чем выше еда, тем больше она остановит нас. Мы будем голодать не так быстро и будем есть меньше! Наконец, самое главное, чтобы быть полным, потребление калорий является вторичным. 
Что немного встряхнуть идеи о диеты тонкость ! Мы больше не лишаем себя, мы больше не взвешиваем нашу еду, мы просто думаем об их индекс сытости, это книга, опубликованный в сентябре 2008 года изданиями Leduc. с, будет справочная работа на режим.
Два автора, Анна Дюфур и Кэрол Гарнье, являются журналистами и уже написали несколько книг орежим и тонкость : режим IG, агар-агар: новое оружие antikilos, Konjac подавитель аппетита ... Это антикило инновации в этой области, потому что это книга предлагает новый способ сближения режим, режим Это, конечно, объясняется, но оно также сопровождается практическими советами для начала, рецептами, чтобы узнать, как организовать еду между ними ... книга содержит также таблицу калорий, где перечислены более 5 000 продуктов, а также их индекс сытости.
Это антикило
Энн Дюфур и Кэрол Гарнье
Коллекция Здоровья - Выпуски Leduc.s
19,90 ?, 432 страницы
