Чаще всего это чрезмерные и повторные напряжения сухожилия, которые вызывают тендинит: «Это повторение жеста, которое может привести к воспалению сухожилия Говорит Лайонел Корвизи, массажист-физиотерапевт. Другая причина вызвана:поставка, Действительно, тендинит также может быть вызван недостатком увлажнения и поставка слишком кислый

В профилактических целях не злоупотребляйте алкоголем, газированными напитками, колбасами или красным мясом, которые могут повысить уровень кислотности в организме: « Часто поражается печень. Именно он вызывает тендинит при избытке токсинов (сахар, кислотность) «Говорит физиотерапевт. Также пейте много воды, чтобы эвакуировать отходы, которые оседают на сухожилиях. Кроме того, очень важно иметь удобную обувь, которая гасит удары и вибрации.

Физиотерапия, такая как ультразвук или лазер, является основным средством лечения тендинита. "Сухая криотерапия, то есть холодный воздух, может быть хорошим решением для облегчения боли Добавляет Лайонел Корвиси. Глубокий поперечный массаж, называемый просто MTP, также рекомендуется в некоторых случаях. "Местная и ручная прессотерапия тоже работает "Говорит специалист. "Тогда достаточно постепенно постепенно надавливать на сухожилие, а затем освобождатьОн добавляет. В острых изнурительных формах ваш доктор может порекомендовать противовоспалительные средства.

Показания к удалению желчного пузыря (May 2024)