Побаловать колени: профилактика и лечение остеоартрита
Несколько известных факторов риска могут вызвать остеоартрит. Среди наиболее распространенных - возраст, наследственность, избыточный вес, старая травма колена (перелом бедра, голень, коленная чашечка, разрыв связки, поражение мениска), некоторые болезни колено или интенсивная спортивная активность.
Лайонел Корвиси, массажист-физиотерапевт, добавляет, что одной из причин этой патологии является плохое кровообращение: « Что делает гнездо остеоартрита кровеносными проблемами "он говорит.
На профилактическом уровне рекомендуется позаботиться о вашей системе крови: «Это включает ежедневную ходьбу, венозный возвратный массаж и практиковать ряд небольших упражнений. Например, лягте на спину, поднимите ноги и педаль в воздухе. Вы также можете встать и поочередно поднять каблуки вверх или положить книгу на землю, положить на нее кончики ног и подняться на две каблуки вместе, а затем вниз ". объясняет Лайонел Корвиси. По словам специалиста, вы также можете лечить венозные заболевания с помощью фитотерапии.
Основные методы лечения: анальгетики и противовоспалительные средства. Еще одна терапия, если боль сохраняется, инъекции гиалуроновой кислоты практикует ревматолог. Это вещество смазывает хрящ и способствует большей подвижности. Но немедикаментозные методы существуют. Таким образом, глина является немаловажным вариантом. " Применить глиняные компрессы на область, которая заставляет вас страдать ", говорит физиотерапевт. Гель на основе органического кремния также эффективен при болях, а также при лечении глюкозамином и хондроитинсульфатом, двумя веществами, естественно присутствующими в нашем организме. на месте протеза можно рассмотреть.
Лайонел Корвиси, массажист-физиотерапевт, добавляет, что одной из причин этой патологии является плохое кровообращение: « Что делает гнездо остеоартрита кровеносными проблемами "он говорит.
На профилактическом уровне рекомендуется позаботиться о вашей системе крови: «Это включает ежедневную ходьбу, венозный возвратный массаж и практиковать ряд небольших упражнений. Например, лягте на спину, поднимите ноги и педаль в воздухе. Вы также можете встать и поочередно поднять каблуки вверх или положить книгу на землю, положить на нее кончики ног и подняться на две каблуки вместе, а затем вниз ". объясняет Лайонел Корвиси. По словам специалиста, вы также можете лечить венозные заболевания с помощью фитотерапии.
Основные методы лечения: анальгетики и противовоспалительные средства. Еще одна терапия, если боль сохраняется, инъекции гиалуроновой кислоты практикует ревматолог. Это вещество смазывает хрящ и способствует большей подвижности. Но немедикаментозные методы существуют. Таким образом, глина является немаловажным вариантом. " Применить глиняные компрессы на область, которая заставляет вас страдать ", говорит физиотерапевт. Гель на основе органического кремния также эффективен при болях, а также при лечении глюкозамином и хондроитинсульфатом, двумя веществами, естественно присутствующими в нашем организме. на месте протеза можно рассмотреть.
