Превышен плачем и ночными пробуждениями вашего ребенокВы не знаете, как реагировать больше. Хуже того, вы сомневаетесь в себе, и ситуация становится очень трудной для вас и вашего супруга. Будьте уверены, вы не одиноки в этом случае. Вот несколько советов, чтобы принять простое поведение, чтобы постепенно помочь вашему ребенок ценить его ночи.

Почему мой ребенок все еще не спит?
С 6 недель ваш ребенок включает в себя кондиционирование для сна. Бутылка, музыка, присутствие, объятия, твои руки ... Так как у него больше нет одного из этих повторений, он плачет, другими словами, он зовет тебя! Если ваш ребенок Он не имеет привычки засыпать в одиночестве, он не сможет спать один во время своих ночных пробуждений и всегда будет искать вашего контакта. Знайте, что только 20% ночных пробуждений вашего ребенок вызваны по медицинским показаниям. Не стесняйтесь записаться на прием к вашему педиатру специально, чтобы поговорить с ним о ваших проблемах со сном. ребенок, Он поможет вам найти решения и, возможно, обнаружить конкретную патологию.

Следите за признаками усталости
Важно распознать первые признаки засыпания ребенок, После его сна твои слезы ребенок станет сильнее и будет бороться до следующего цикла усталости. Эти признаки длятся около двадцати минут. Он сварливый, скулящий, потирает глаза, сосет большой палец и, кажется, испытывает дискомфорт: не ждите. Положи его в постель, выключи свет и оставь в покое. Если ваш ребенок показать признаки беспокойства, успокоить его, положив руку на спину, и побудить его спать с несколькими мягкими словами.

Не оставайтесь рядом с его кроватью!
Для вашего ребенок Принимая хорошие привычки, важно приучить его уснуть в одиночестве и не увековечивать ритуал перед сном. Обнимашки, большие поцелуи и guilis-guilis должны быть сделаны раньше. один раз ребенок в его постели, поцелуй его и выйди из комнаты. Не оставайтесь за дверью и не возвращайтесь через 10 минут, чтобы увидеть, спит ли он. Пришло время для физического разделения, а также для вашего ребенок только для тебя.

Установить ритуал
Ритуал перед сном должен быть повторяющимся, он должен быть одинаковым каждую ночь. Это должно позволить вашему ребенок спать спокойно, быть нежным мостом между беспокойным днем ​​и долгим ночным сном. История, объятие с папой и мамаНемного музыки ... Возможности развиваются с возрастом. Наложите момент мягкости и спокойствия, чтобы ребенок Отныне каждую ночь почти время ложиться спать ...

Должен ли я позволить своему ребенку плакать?
Вот вопрос, который обсуждался с незапамятных времен! Кажется очевидным, что мы не должны спешить с первым плачем ребенокоднако позволить ему плакать, пока он не исчерпан, не является решением проблемы.

Если ваш ребенок не может успокоиться, не стесняйтесь заставлять его ждать, и это, каждый день немного больше. Не задерживайтесь, будьте уверены, ненадолго и выходите из комнаты. Прежде всего, не берите его на руки. Учись своему ребенок управлять самим процессом, это первый шаг к автономии! Вы увидите, что понемногу он найдет для себя ключ к раю.

Не забывай, что папа тоже здесь ... учись делегировать!
Ваш супруг, конечно, устал от долгих дней работы, но он также готов помочь вам, когда вы устали. Его вмешательство, менее частое, чем ваше, должно сделать ваше ребенок что больше времени спать. Более того, его твердая и более прямолинейная позиция должна положительно повлиять на ваш маленький конец.

Что такое режим дня для малыша (May 2024)