Как побороть страх перед родами?
родыХотя это «естественно», и женщины рожают детей в мире с незапамятных времен, это замечательное событие, но оно всегда сопровождается страхами.
Тревоги обычно сосредотачиваются на очень специфических областях: страх преждевременных родов, боязнь осложнений, боязнь того, что ребенок страдает, боязнь того, что ребёнок вам не нравится, боязнь не иметь возможности любить его, бояться страдать , боюсь эпидуральной, боюсь, что планроды Установлено, с акушеркой не последовало ... Наверное, не будет, кстати! Потому что рождение это уникальное событие.
На протяжении всей беременности вы проходили медицинское наблюдение, и есть все шансы, что ваш гинеколог-акушер выберет с вами лучший способ родов: с эпидуральной анестезией или без нее, кесарево сечение в случае необходимости, стационар, если возможны осложнения. случиться Короче говоря, медицинская команда на месте, эксперт, и уже знает вас.
Боязнь опоздать Материнство - один из самых распространенных страхов у мамы первого ребенка. Родить в такси, в лифте или в машине встречается очень редко. Часто врачи отправляют домой мам, которые слишком быстро спешат к материнству. Вы намного лучше дома, спокойно, чтобы начать работу. Ваш чемодан готов, ваш спутник может быть вызван и возвращен через полчаса, чтобы сопровождать вас или присоединиться к вам в роддоме, у вас есть телефон роддома, чтобы предупредить о вашем прибытии и, возможно, уточнить у них момент пришел ...
Технически, вы можете подождать, пока ваши схватки не произойдут каждые 5 минут в течение двух часов, прежде чем прийти. И, поверьте, вы узнаете, как распознать эти схватки. Также хорошо помнить, что работа на первого ребенка длится в среднем 10 часов. Это дает вам хорошую возможность для достижения материнства вовремя.
Страх не знать, как любить своего ребенка это страх, который психологи объясняют разрывом между ребенком, о котором вы мечтали в течение девяти месяцев, и ребенком, которого вы будете обнимать. Для мам характерно испытывать трудное время после роды : усталость отроды и первые ночи, прерываемые кормлением, дети с черепами, немного деформированными при рождении, маленький незнакомец, который плачет без понимания матери, почему гормоны в безумии и т. д.
Это называется блюз ребенка, который может даже перерасти в депрессию. Все дело не в том, чтобы изолировать себя, открыть свои заботы акушеркам и узнать, что это существует, чтобы не чувствовать себя виноватым. Ваш ребенок скоро станет вашим ребенком: чем больше он пробуждается к жизни, тем больше вы будете с ним общаться и тем больше будете удивляться его быстрому прогрессу.
Наш совет
Подготовка кроды это ключевой шаг, чтобы житьроды настолько безмятежно, насколько это возможно. Мы всегда боимся того, что неизвестно. Техника дыхания, роль отца, дискуссии о его страхах ... все аспекты опасений могут решать как опытные женщины, так и беременные женщины, такие как вы, их первый ребенок.
