Гимнастика для лица, средство от морщин? Мы проверили!
Гимнастика для лица, для чего она?
Наше лицо имеет около пятидесяти мышц, из которых только ограниченное число регулярно требует выражения нашего лица. Гимнастика для лица заключается в увеличении объема и тонуса мышечных волокон лица. Он также предназначен для стимулирования подкожного кровообращения! Из расчета 5-10 минут упражнений в день лицевая гимнастика позволяет сохранить упругую кожу и хорошо нарисованный овал лица.
В каком возрасте начать Гимнастика для лица ?
С 20 лет, чтобы отразить появление первых морщин. Молодые мышцы очень эластичны, поэтому они получают максимальную пользу от этих ежедневных упражнений. В противном случае, в начале тридцатых, когда мышцы начинают таять. А также в 40, 50, 60 лет ... потому что никогда не поздно начать.
Индикатор счетчика
Единственное противопоказание для людей, которые использовали инъекции ботокса (потому что этот токсин действует как парализующий мышцы).
Как долго иметь результаты?
Как и в любом физическом упражнении, есть период начала. Первые результаты наблюдаются через несколько месяцев (обычно 2 месяца). Но с первых дней практики мы чувствуем настоящее расслабление. В среднесрочной перспективе лицо тонизируется, выражение лица пробуждается, а омолаживается.
Спросите совета у своего дерматолога!
После диагностики вашей кожи ваш дерматолог предложит наиболее подходящие упражнения для профилактики или коррекции мышечной недостаточности (смягчение тканей, сокращение бровей, двойной подбородок и т. Д.). Это изменение или исправление конкретной проблемы: увеличить объем губ, улучшить овал лица, поднять скулы ...
Гимнастика для лица: 4 упражнения, чтобы изменить свое лицо. По совету Екатерины Пез, автора книги "La Гимнастика для лица : способ сохранить красивое лицо естественным »
Чтобы эффективно выполнять упражнения, поставьте себя перед зеркалом, чтобы визуализировать движения. Встаньте прямо, плечи расслаблены. Дышите медленно и работайте медленно. Повторите упражнения десять раз подряд.
Чтобы развеселить гусиные лапки: расширьте и закройте глаза, разлагая и преувеличивая движение.
Чтобы стереть морщины льва: сначала найдите мышцы, поместив указательный палец и подняв брови. Затем положите руки на виски и работайте на мышцы, представляя, что вы надели очки на нос.
Чтобы ослабить двойной подбородок : Слегка улыбнись; Немного приподнимите голову, сжимая кожу у основания шеи одной рукой, затем потяните язык как можно дальше: челюсть приближается к шее. Release.
Чтобы увеличить губы: подтолкнуть губы вперед, как если бы поцеловать. Держите напряжение и отпустите. Прижмите губы друг к другу, преувеличивая движение, затем отпустите.
Мой вердикт!
Я выполнял эти упражнения с усердием, и через 4 недели я увидел, как изменилась моя кожа! Отныне она выглядит намного более гладкой. Мои функции более расслаблены, и я показываю более красивый цвет лица. лицевая гимнастика действительно работает, и больше это бесплатное решение, весело и безопасно, так что дерзайте!
Узнать больше
- "The Гимнастика для лица : способ сохранить красивое лицо естественным »Екатерина Пез, Издания Человека.
Наше лицо имеет около пятидесяти мышц, из которых только ограниченное число регулярно требует выражения нашего лица. Гимнастика для лица заключается в увеличении объема и тонуса мышечных волокон лица. Он также предназначен для стимулирования подкожного кровообращения! Из расчета 5-10 минут упражнений в день лицевая гимнастика позволяет сохранить упругую кожу и хорошо нарисованный овал лица.
В каком возрасте начать Гимнастика для лица ?
С 20 лет, чтобы отразить появление первых морщин. Молодые мышцы очень эластичны, поэтому они получают максимальную пользу от этих ежедневных упражнений. В противном случае, в начале тридцатых, когда мышцы начинают таять. А также в 40, 50, 60 лет ... потому что никогда не поздно начать.
Индикатор счетчика
Единственное противопоказание для людей, которые использовали инъекции ботокса (потому что этот токсин действует как парализующий мышцы).
Как долго иметь результаты?
Как и в любом физическом упражнении, есть период начала. Первые результаты наблюдаются через несколько месяцев (обычно 2 месяца). Но с первых дней практики мы чувствуем настоящее расслабление. В среднесрочной перспективе лицо тонизируется, выражение лица пробуждается, а омолаживается.
Спросите совета у своего дерматолога!
После диагностики вашей кожи ваш дерматолог предложит наиболее подходящие упражнения для профилактики или коррекции мышечной недостаточности (смягчение тканей, сокращение бровей, двойной подбородок и т. Д.). Это изменение или исправление конкретной проблемы: увеличить объем губ, улучшить овал лица, поднять скулы ...
Гимнастика для лица: 4 упражнения, чтобы изменить свое лицо. По совету Екатерины Пез, автора книги "La Гимнастика для лица : способ сохранить красивое лицо естественным »
Чтобы эффективно выполнять упражнения, поставьте себя перед зеркалом, чтобы визуализировать движения. Встаньте прямо, плечи расслаблены. Дышите медленно и работайте медленно. Повторите упражнения десять раз подряд.
Чтобы развеселить гусиные лапки: расширьте и закройте глаза, разлагая и преувеличивая движение.
Чтобы стереть морщины льва: сначала найдите мышцы, поместив указательный палец и подняв брови. Затем положите руки на виски и работайте на мышцы, представляя, что вы надели очки на нос.
Чтобы ослабить двойной подбородок : Слегка улыбнись; Немного приподнимите голову, сжимая кожу у основания шеи одной рукой, затем потяните язык как можно дальше: челюсть приближается к шее. Release.
Чтобы увеличить губы: подтолкнуть губы вперед, как если бы поцеловать. Держите напряжение и отпустите. Прижмите губы друг к другу, преувеличивая движение, затем отпустите.
Мой вердикт!
Я выполнял эти упражнения с усердием, и через 4 недели я увидел, как изменилась моя кожа! Отныне она выглядит намного более гладкой. Мои функции более расслаблены, и я показываю более красивый цвет лица. лицевая гимнастика действительно работает, и больше это бесплатное решение, весело и безопасно, так что дерзайте!
Узнать больше
- "The Гимнастика для лица : способ сохранить красивое лицо естественным »Екатерина Пез, Издания Человека.
