Connected sport: лучшие приложения, чтобы двигаться
Получить Speedo Fit
Больше никаких оправданий, чтобы не преследовать длины всю зиму. Уже потому, что, чтобы распаковать, мы редко делаем лучше, и что плавание идеально подходит для вырезания тела мечты.
Благодаря Get Speedo Fit я записываю свое географическое местоположение и мгновенно получаю полезную информацию о ближайшем морском центре (типы бассейнов, стоимость билетов, часы работы ...). После этого я записываю свои эксплойты, а приложение сохраняет их в памяти. Следите за тем, чтобы наша производительность прогрессировала в течение сессий, это идеальный вариант для поддержания хорошей мотивации.
Доступно на Iphone, Ipad и Ipod Touch.
Jiwok
Станьте профессионалом в течение нескольких недель благодаря приложению от Jiwok.com. Специально адаптированная для начинающих, программа адаптируется к способностям каждого и следует эволюции. Большой плюс? Инструкции тренера смешаны с музыка броский, отсортированный по жанру (рок, поп, фанк, соул ...) на Jiwok или от музыка его телефон.
В дополнение к урокам бега, вы также можете узнать, как подготовиться к лыжному отдыху, сеансу плавание или аквааэробика, похудеть во время движения, использовать эллиптическую или беговую дорожку и, наконец, хорошо потягиваться после тренировки.
Доступно на Iphone, Ipad, Ipod Touch и Android.
Spotify
Двигаться в музыкаэто всегда больше мотивирует, особенно когда ты один. Это также хороший способ найти свой ритм, опираясь на музыка, Чтобы сэкономить время, перейдите к компиляциям, доступным на Spotify. Вы также можете пользоваться радиослужбой или подключаться к стене других пользователей, чьи музыкальные пристрастия могут вас вдохновить.
Доступно на Iphone и Ipad, Android и Windows Phone.
Актипод шагомер
С помощью этого приложения шагомер, вы сможете легко оценить количество шагов в день и потерянных калорий. Пусть это будет сказано, ходьба это первое, что нужно сделать, когда вы хотите быть в форма, Самый. Приложение автоматически перезагружается каждый день, чтобы вы не думали об этом.
Доступно для Android, Iphone, Ipad и Ipod Touch.
Йога Лучшего Тела
Станьте асом позы лотоса и специализируйтесь в искусстве дыхания, благодаря этому специализированному приложению, которое предлагает все ключи для реализации различных поз, выполняемых в классе йоги. Каждое движение объясняется тренером, вам просто нужно воспроизвести его. Если вам это нравится, вы положите его в избранное, чтобы вы могли легко найти его.
Доступно для Android, Iphone, Ipad и Windoxs Phone.
iWorkout
Найти форма благодаря 7 минутам фитнеса. Эти мини-сессии идеально подходят для передвижения, как только у вас есть немного времени перед вами, не уставая со временем. Но не думайте, что это игра. Позиции меняются каждые 30 секунд, чтобы поддерживать высокий пульс на протяжении всей сессии. Постепенно увеличивайте интенсивность упражнений, чтобы быстро прогрессировать и видеть реальное воздействие на организм.
Доступно на Iphone, Ipad и Ipod Touch, Windows Phone и Android.
