В каком возрасте мой ребенок может есть мясо?
От 6 месяцев до 1 года
С 6 месяцев мы можем вводить его в блюда ребенокодин раз в день (обед или ужин), думая о мясо в кипящем, перемешивании.
Идеал в этом возрасте, до 1 года, остается привилегированным мясо белые, такие как куриная грудка или белая ветчина. Идеальным является приготовление их на пару без добавления жира (масла, масла) и подача их с овощами. Конечно, мы должны начать вводить мясо в приемах пищи ребенок за небольшую порцию: 10 грамм и осторожно развиваться до 20 грамм до 12 месяцев.
От 1 года до 3 лет
С 12 месяцев порция и тип мясо варьироваться. Таким образом, дозы составляют от 30 г до 2 лет и от 40 до 50 г до 3 лет.
Младенцы могут есть разные мясо как говядина, баранина, телятина. Тем не менее, не рекомендуется давать ему мясо как тартар из стейка (может вызвать пищевое отравление) или мясо слишком соленая, как мясное ассорти. Еще одна рекомендация: всегда хорошо готовить мясо без добавления жира (сливочное масло, масло).
Почему небольшое количество для ребенок Малыши? Эта небольшая порция помогает избежатьребенок риск ожирения (слишком много белка дляребенок увеличить риски).
