7 советов, как выбрать спортзал осенью
Клуб гимнастический зал не обязательно логово обескураженных спортсменов, машущих в облегающих штанах на децибелах музыки. Даже самый неохотно подписывающийся должен знать правду: это прежде всего дружественное место физического поддержания и расслабления. Но спортивные залы существуют в разных стилях, с разными расписаниями, курсами, учителями и услугами. Несколько советов, прежде чем выпускать свои лучшие кроссовки.
1: выбрать комнату поблизости ...
Близко к дому или работе, вы должны быть в состоянии добраться туда без необходимости делать большой объезд. Если вы проходите мимо, тренажерный зал и его активы тонкость позвоню тебе К сожалению, слишком легко найти оправдание, если вы нашли высокотехнологичный сексуальный ультра-роскошный тренажерный зал своей мечты, в 45 минутах от дома ...
2. Обеспечить широкий график
У каждого есть свое любимое расписание занятий спортом: утром, полднем или вечером, только в субботу утром или в воскресенье вечером ... Редкие комнаты гимнастический зал открыт ночью, но некоторые растут ночью до 23:45. Если доступ к аппарату прекращается в 20:00, а вы заканчиваете работу в 19:30, ваше решение фитнес не продлится долго ...
3. Познакомьтесь с учителями
Тренеры, консультанты, учителя ... Каждый спортзал не предлагает одинаковые услуги. Выкл., Если преимуществом клуба такого типа является доступ без машин к времени фитнес в автономии вы будете рады принять участие в курсах по ступенькам, йоге или группе TRX. Речь также идет о возможности задать свои вопросы приветливому персоналу, потому что автономия ограничена, когда вы не осваиваете использование машин (внимание представляет большую опасность).
4. Проверьте спортивный инвентарь
Машины для бодибилдинга, это хорошо. Полные машины для бодибилдинга, это лучше.
С одной стороны, выясните, не приветствует ли клуб слишком много подписчиков по сравнению с его оборудованием: вы не будете действительно удовлетворены, если придете в спортзал. гимнастический зал и эллиптические, вибрирующие платформы или степперы монополизированы.
Удовольствие также в вариациях: чем больше у вас есть выбора, тем больше вы захотите проверить новинки или возобновить упражнения ...
5. Подумайте о соседских залах
Даже если сразу подумать о лидерах на рынке или о самых известных комнатах, у соседского зала есть приятное преимущество. Распознать лица и приветствовать владельца комнаты может быть интереснее, чем толпа незнакомцев и реклама в роли тренера.
6. Тренажерный зал, пот и больше, если сходство
Речь идет о хаммаме, дневном уходе, встрече с диетологом ... Эти иногда предлагаемые услуги могут быть интересными или, наоборот, взвинчивать цену, когда она вам не нужна. Более того, сильные стороны этих глобальных формул могут быть очень приятными и полезными, даже если вы не думали об этом при первой возможности.
7. Выберите гибкую формулу
Учитывая цену большинства подписок, гибкость формулы имеет важное значение.
Вы должны быть в состоянии проверить спортзал в первый раз, не подписываясь и даже не внося депозит. Также лучше заплатить за подписку в этом месяце и особенно не участвовать в долгосрочной перспективе, если вы боитесь пропустить одну из важных рекомендаций, приведенных выше!
