Чтобы защитить своих детей от солнца
Избыток солнца может быть очень вредным для здоровья детей. Их кожа хрупкая, и они гораздо более склонны к солнечным ожогам, тепловым ударам и солнечным ударам, чем взрослые. Более того, кожа сохраняет в памяти «солнечные ожоги и часы воздействия в детстве».
Витамин д синтезируется кожей благодаря солнечному излучению. Но вопреки распространенному мнению, диета является хорошим источником витамина D, и врач предписывает, чтобы у ребенка было достаточное количество. Воздействие детей на солнце не обязательно для их хорошего здоровья.
Усиленная защита имеет важное значение для детей и младенцев. Это означает, что на солнце они должны всегда носить легкую шляпу, солнцезащитные очки, линзы которых содержат хороший фильтр, солнцезащитный индекс не менее 30 и обновляется каждый час, а также легкую хлопчатобумажную одежду или футболку. УФ у моря и у бассейна.
Играйте с детьми в тени, Знайте, что тень от стены лучше защищает здоровье вашего ребенка, чем тень от дерева или зонтика. Даже если ваш ребенок находится в тени зонтика на пляжЗнайте, что песок имеет уровень реверберации 20% (снег и вода 80%).
С 11 до 15 часов солнечная радиация особенно интенсивна. Избегайте приводить своих детей в это время.
Наш совет
Если у вашего ребенка солнечный ожог, регулярно давайте ему воду, применяйте холодные компрессы и успокаивающие лосьоны, при необходимости давайте парацетамол. Если есть признаки солнечного удара, такие как сонливость, тошнота, высокая температура или образование пузырей, немедленно обратитесь к врачу.
Витамин д синтезируется кожей благодаря солнечному излучению. Но вопреки распространенному мнению, диета является хорошим источником витамина D, и врач предписывает, чтобы у ребенка было достаточное количество. Воздействие детей на солнце не обязательно для их хорошего здоровья.
Усиленная защита имеет важное значение для детей и младенцев. Это означает, что на солнце они должны всегда носить легкую шляпу, солнцезащитные очки, линзы которых содержат хороший фильтр, солнцезащитный индекс не менее 30 и обновляется каждый час, а также легкую хлопчатобумажную одежду или футболку. УФ у моря и у бассейна.
Играйте с детьми в тени, Знайте, что тень от стены лучше защищает здоровье вашего ребенка, чем тень от дерева или зонтика. Даже если ваш ребенок находится в тени зонтика на пляжЗнайте, что песок имеет уровень реверберации 20% (снег и вода 80%).
С 11 до 15 часов солнечная радиация особенно интенсивна. Избегайте приводить своих детей в это время.
Наш совет
Если у вашего ребенка солнечный ожог, регулярно давайте ему воду, применяйте холодные компрессы и успокаивающие лосьоны, при необходимости давайте парацетамол. Если есть признаки солнечного удара, такие как сонливость, тошнота, высокая температура или образование пузырей, немедленно обратитесь к врачу.
