Чтобы покончить с раздутым животом!
Это состояние толстой кишки отвечает названию функциональной колопатии. Как правило, это более неприятно, чем серьезно и затрагивает около 30% населения. Симптомы тяжести, вспучивание и другие интимные неудобства. Транзитные расстройства могут быть связаны
Причины
Эти отеки могут появиться просто потому, что вы едите слишком быстро, в шуме и слишком много говорите. Также остерегайтесь употребления жевательной резинки, желудок наполнен воздухом, и это катастрофа. Стресс и нервозность - это другие триггеры.
Как лечить эти вздутие живота?
Не забудьте пересмотреть свою диету. Следует избегать крахмалистых блюд, блюд в соусе и сырых овощей. Они способствуют образованию газа. Ешьте приготовленные овощи, фрукты, но не слишком много. Также избегайте безалкогольных напитков.
Старайтесь, насколько это возможно, предпочитать мирное питание: столовые в компаниях, где шум и волнение постоянны, не идеальны. Более того, если вы скажете своему коллеге, что ваш вечер будет только хуже. Дома пусть дети едят раньше и избегают деликатных вопросов за столом.
В случае кризиса вы всегда можете попробовать старую старую старую грелку бабушки, очень эффективную для успокоения живота.
Еще один полезный совет: практикуйте регулярные физические нагрузки. Если вы не пойдете в спортзал, вы можете просто делать дома серию брюшного пресса каждое утро. Эти упражнения уже помогут восстановить брюшной ремень, необходимый для борьбы с мелкими неприятными болезнями.
Когда консультироваться?
Если, несмотря на эти маленькие советы, вы не можете избавиться от этого раздражает опухший живот и эта боль сохраняется, обратитесь к врачу. Он назначит лечение, и при необходимости у вас будут дополнительные анализы. Есть эффективные лекарства от боли, которые могут уменьшить производство газа.
Причины
Эти отеки могут появиться просто потому, что вы едите слишком быстро, в шуме и слишком много говорите. Также остерегайтесь употребления жевательной резинки, желудок наполнен воздухом, и это катастрофа. Стресс и нервозность - это другие триггеры.
Как лечить эти вздутие живота?
Не забудьте пересмотреть свою диету. Следует избегать крахмалистых блюд, блюд в соусе и сырых овощей. Они способствуют образованию газа. Ешьте приготовленные овощи, фрукты, но не слишком много. Также избегайте безалкогольных напитков.
Старайтесь, насколько это возможно, предпочитать мирное питание: столовые в компаниях, где шум и волнение постоянны, не идеальны. Более того, если вы скажете своему коллеге, что ваш вечер будет только хуже. Дома пусть дети едят раньше и избегают деликатных вопросов за столом.
В случае кризиса вы всегда можете попробовать старую старую старую грелку бабушки, очень эффективную для успокоения живота.
Еще один полезный совет: практикуйте регулярные физические нагрузки. Если вы не пойдете в спортзал, вы можете просто делать дома серию брюшного пресса каждое утро. Эти упражнения уже помогут восстановить брюшной ремень, необходимый для борьбы с мелкими неприятными болезнями.
Когда консультироваться?
Если, несмотря на эти маленькие советы, вы не можете избавиться от этого раздражает опухший живот и эта боль сохраняется, обратитесь к врачу. Он назначит лечение, и при необходимости у вас будут дополнительные анализы. Есть эффективные лекарства от боли, которые могут уменьшить производство газа.
