Спорт: Что такое самооборона?
Вот спорт полезно не только в отношении моей линии тонкость или мой форма физическая, но и моя способность защищать себя одна!
Самозащита направлена на то, чтобы научить методам предвидеть ситуации, подверженные риску, понимать их эволюцию, управлять скрытым конфликтом и защищать себя в случае агрессии. Эта дисциплина предназначена не только для того, чтобы научиться защищать себя или выстрелить, но также и прежде всего, как избежать физического противостояния и, если да, как спасти свою жизнь!
Программы различаются, но все они должны включать теоретическую фазу, касающуюся психологических аспектов, параметров отношения и самооценки, которые имеют основополагающее значение для решения ситуаций насилия, физического или словесного. Затем, как правило, это практическое обучение по сценариям, где каждый изучает техники в соответствии с различными видами агрессии, которые имитируют: кража сумки, агрессия на улице, рэкет ...
Самозащита - это дисциплина, которая не стандартизирована и не оформлена дипломами: на данный момент не существует ни федерации самообороны, ни государственного диплома, как в случае боевых искусств , Поэтому необходимо узнать об инструкторе.
"Сегодня, чтобы преподавать, вам нужно только застраховаться. Наши тренеры иногда уже имеют государственный диплом по дисциплине, такой как каратэ, но иногда нет. В большом разнообразии клубов самообороны мы находим бывших полицейских, профессоров фитнес или боевые искусства, все из которых должны были пройти практику самообороны с такими организациями, как наша, или специалистами. Вы не должны ничего делать ".объясняет Гай Меннеро, национальный технический директор и основатель Национальной ассоциации самообороны ANSD
"Каждая федерация боевых искусств утверждает, что является самообороной, а некоторые имеют ветвь самообороны, но каратэ пинает, дзюдо учат проекциям ... Эти технические жесты редко полезны, если Вы застряли в автобусе или кто-то напал на вас сзади на парковке«Он делает вывод.
Национальная ассоциация самообороны проводит курсы в течение всего года в разных городах Франции: //www.france-self-defense.com
