April 20, 2024

SOS аллергия: 5 блюд без молочных продуктов и без глютена

Шоколадная помадка.
Нет ничего проще, чтобы сохранить это маленькое удовольствие. Вы должны быть осторожны шоколад кондитерская, которую вы купите, потому что некоторые содержат следы лактозы. Вы плавите это как обычно в водяной бане, но с небольшим молоко рисовое или кокосовое масло. Добавьте яичные желтки, немного миндального пюре на вкус, мед, чтобы подсластить и 2 столовые ложки рисовой муки. Затем вы кладете свои белки в снег, который деликатно включаете, и он готов к небольшому разогреву в духовке около 15 минут.
 
Гратен Дофиноис
Пересмотрены без молоко коровы запеченный дофиной будет больше света! Вы следуете своему рецепту запеченный как обычно, только молоко изменить в молоко риса! Немного соли, перца и мускатного ореха и ваш запеченный это божественно и ужасно диетическое и воздушное.
 
Смузи без молочных продуктов
Для смузи это просто! молоко и соевые йогурты будут вашими лучшими активами! Их гладкая сторона сделает ваши смузи маленькими изысками, чтобы наслаждаться этим летом без умеренности. Но желательно выбирать крепкие фрукты, такие как бананы и клубника, которые хорошо сочетаются с соей.
 
Вафли, которые убивают все без глютена и молочных продуктов!
Сегодня вечером вы отвечаете за вафельную вечеринку! Возьмите муку без клейковина уже приготовлено, яйцо, сахар, молоко кокосовый орех, пакетик с дрожжами без клейковинаи стручок ванили и ваши вафли будут первоклассными. В качестве гарнира: вкусные фруктовые кули и небольшие взбитые сливки с кокосовым кремом.
 
Версия для пиццы без
Пицца без клейковина а без тонны грюйера и моцареллы? Это кажется безвкусным и безвкусным? Но нет, но нет. Тесто будет сделано из рисовой муки и специального порошка для выпаривания без клейковина, Это не помешает ему быть хрустящим по желанию. В качестве гарнира: томатный соус или свежие помидоры, очищенные и посеянные, ветчина, грибы и кусок копченого тофу для сыра. Но если вы переносите козу, которая содержит меньше лактозы, чем молоко корова, ставь везде.

10 CONSEILS POUR DEVENIR VEGAN (April 2024)