Релаксационная терапия
Принцип
В переводе с греческого «гармония», «дух» и «логия» он переводится как «изучение гармонизации сознания». Это называется «психо-телесный» метод, который действует параллельно с тело и разум, чтобы вернуть их в гармонию Созданный в 1960 году испанским психоневрологом Альфонсо Кайседо, он сочетает в себе дыхание, мышечное сокращение, визуализацию позитивных образов (немного похоже на гипноз) и отдых, Она также учит философии применять ежедневно. Цель состоит в том, чтобы ослабить негативные чувства, сосредоточив внимание на позитивных идеях, пока они не вступят во владение. Больше, чем метод отдыхего практика развивает самооценку и самооценку, осознавая его ценности.
В каких областях?
Особенно эффективно во время теста преодолеть (развод, увольнение), визуализация в состоянии расслабления положительного результата и успеха, позволяет проекция самореализации. Это нежное сопровождение помогает управлять эмоциями, стрессом, беспокойством, нарушениями сна, страхами, подобнымироды или фобии. Рекомендуется перед операцией, бросить курить или употреблять алкоголь, бороться с расстройствами пищевого поведения (булимией) и всеми связанными с тревогой заболеваниями.
Как проходит сессия
После словесного обмена с практикующим сеанс обычно начинается с отдых динамика, в которой вы должны синхронизировать движения и дыхание, что подразумевает быть внимательным к вашему телу и немедленно вызывать расслабление. Затем мы позволяем себе руководствоваться звуком голоса софролога, иногда закрытыми глазами, который предлагает дыхательные упражнения, расслабление мышц и позитивную визуализацию. отдых погружает людей в состояние бодрствования и сна, которое позволяет организму восстанавливаться, выходить на другой уровень сознания, а мозг отключаться от своих страхов, своих суждений. Обычно достаточно всего нескольких сеансов, чтобы найти глобальный баланс.
информация:
Учебный институт Релаксационная терапия
52 rue René Boulanger 75010 Париж, Французская Республика
Тел .: 01 43 38 43 90 или нажмите здесь.
В переводе с греческого «гармония», «дух» и «логия» он переводится как «изучение гармонизации сознания». Это называется «психо-телесный» метод, который действует параллельно с тело и разум, чтобы вернуть их в гармонию Созданный в 1960 году испанским психоневрологом Альфонсо Кайседо, он сочетает в себе дыхание, мышечное сокращение, визуализацию позитивных образов (немного похоже на гипноз) и отдых, Она также учит философии применять ежедневно. Цель состоит в том, чтобы ослабить негативные чувства, сосредоточив внимание на позитивных идеях, пока они не вступят во владение. Больше, чем метод отдыхего практика развивает самооценку и самооценку, осознавая его ценности.
В каких областях?
Особенно эффективно во время теста преодолеть (развод, увольнение), визуализация в состоянии расслабления положительного результата и успеха, позволяет проекция самореализации. Это нежное сопровождение помогает управлять эмоциями, стрессом, беспокойством, нарушениями сна, страхами, подобнымироды или фобии. Рекомендуется перед операцией, бросить курить или употреблять алкоголь, бороться с расстройствами пищевого поведения (булимией) и всеми связанными с тревогой заболеваниями.
Как проходит сессия
После словесного обмена с практикующим сеанс обычно начинается с отдых динамика, в которой вы должны синхронизировать движения и дыхание, что подразумевает быть внимательным к вашему телу и немедленно вызывать расслабление. Затем мы позволяем себе руководствоваться звуком голоса софролога, иногда закрытыми глазами, который предлагает дыхательные упражнения, расслабление мышц и позитивную визуализацию. отдых погружает людей в состояние бодрствования и сна, которое позволяет организму восстанавливаться, выходить на другой уровень сознания, а мозг отключаться от своих страхов, своих суждений. Обычно достаточно всего нескольких сеансов, чтобы найти глобальный баланс.
информация:
Учебный институт Релаксационная терапия
52 rue René Boulanger 75010 Париж, Французская Республика
Тел .: 01 43 38 43 90 или нажмите здесь.
