Диета для похудения: ешьте яблоки!
В конце зимы вы можете выбрать лекарство от вареных яблок, например, одно из самых удобных в этот период межсезонья. Это помогает очистить ваше тело быстро и мягко, стимулируя почки и лимфатическую систему.
В течение 1-3 дней в неделю в течение 3-4 недель вы будете есть только печеные яблоки без сахара, но вы можете добавить корицу, ваниль, кардамон, анис ... Из расчета 1-3 килограмма яблок сладкое в день. Лучший темп - один прием пищи каждые два или три часа. Это одно из самых приятных лекарств, которое можно найти повсюду, потому что яблоки доступны в течение всего года. Кроме того, эта монодиета отдыхает организм без подкисления его. В идеале лучше выбирать органические яблоки, потому что употребление одной пищи означает, что она максимально полезна для здоровья.
В противном случае вы выберете самые простоватые виды, зачастую самые вкусные, а также с наиболее активными питательными и целебными ингредиентами. Избегайте, однако, лечения кислотных яблок, гораздо прохладнее и менее хорошо переносимых. Также избегайте золотого яблока, пройдя более 40 ежегодных обработок, особенно на юге Франции.
Особые свойства сладких яблок? Ключевой фрукт с бесчисленными достоинствами, он ценен своими противоревматическими качествами, мочегонным, слабительным слабительным, а также своими тонизирующими свойствами в отношении мышц и нервов, а также своей ролью в снижении холестерина, желудочной (пищеварительной, кишечной антисептической и желудочной защиты). , Это «омолаживающий ткани» выбор, общие депуративные, стимулирующие и разлагающиеся клетки печени. Молодые и старые могут регулярно принимать его и таким образом предотвратить ожирение, астению ...
В идеале, принимать кишечную клизму каждый день в течение курса лечения, чтобы облегчить удаление яблок и токсинов. Это помогает уменьшить возможные головные боли. Вы также можете начать лечение с чистки, которая опустошит кишечник. Для этого (если у вас нет проблем с почками) достаньте аптечный пакетик 20 г сульфата магния, чтобы растворить в миске с теплой водой и выпить маленькими глотками. Вы также можете стимулировать желчь с тремя столовыми ложками оливкового масла, добавленного к соку половины органического лимона.
