Этот китайский метод делает работу ци (энергия, дыхание). Это также работа над собой через восприятие своего телов частности, путем поиска идеальной вертикальности, которая позволяет дыханию проходить от земли к небу. Вы также можете изучить позы, которые снимают боль в спине и тошноту. Практика цигун, идеально адаптированная во время беременности, обеспечивает расслабление и хорошее управление стрессом, гармонизируя тело и дух.
При хорошей практике эта техника также может способствовать рождению без боли.
Считать около 50? 30 минут. Федерация цигун: 01 40 26 95 50

Цигун для начинающих Урок № 1 (April 2024)