Послеродовой фитнес: достоинства талассотерапии
Почему талассотерапия послероды ?
ваш беременность может сопровождаться проблемами кровообращения, болями в спине, лишним весом или ослаблением мышц брюшного ремешка. Короче говоря, ваше тело пострадало во время беременность ироды, Ваше тело, но и ваш разум! Много молодых людей мамы также может страдать от стресса, усталости или тревоги. Ребенок блюз смотрит на тебя! Основная миссия лечения послероды будет восстановить все анатомические изменения, вызванные во время беременность и рождение новорожденного.
Какой смысл постнатальной талассотерапии?
- Чтобы восстановить свою энергию, спокойствие, красоту и форму послероды в обстановке, которая часто бывает исключительной, теплой и комфортной.
- Чтобы побаловать себя, массаж и баловать, одновременно наслаждаясь своим ребенком ...
- Чтобы похудеть, придать форму фигуре и укрепить определенные части тела.
- Чтобы восстановить здоровье вашей промежности, которая пострадала во время беременность ироды, Конкретные упражнения позволят избежать неудобств по выпуску устаревших.
- Чтобы найти дзен отношение. Действительно важно иметь тихие и расслабленные моменты, чтобы перезарядить батареи.
- Чтобы возобновить хорошие привычки питания, ставить цели или просто получать советы, чтобы потерять лишние килограммы.
Короче говоря, разные формулы, которые талассотерапия Постнатальный поможет вам расслабиться (сауна, фитнес-залы, массажи ...).
С ребенком или без?
талассотерапия послеродовой может быть сделано с или без ребенка. Вы выбираете! Как правило, центры оборудованы (детский сад, детский клуб, няня) для размещения вашего ребенка и позволяют вам наслаждаться талассо, что позволит вам расслабиться и отдохнуть после беременность.
Когда ехать?
Идеальное время между третьим и девятым месяцем после вашего роды.
Продолжительность этих лекарств? Как правило, лечение длится короткую неделю (от пяти до шести дней).
Некоторые примеры ухода:
Несколько дней, проведенных в центре талассотерапия Вы найдете свой тон, свою энергию и свой баланс. После послеродового осмотра у врача вы можете воспользоваться преимуществами ванн, скрабов, процедур:
- Дренирующий, расслабляющий, подводный или энергетический сеанс массажа
- Реактивный душ, с недовольством
- гидромассажные ванны, барботаж или водоросли
- скраб для тела
- морские водоросли
- Физиотерапевтические занятия в воде
- Занятия по гимнастике
- Аквагим для реабилитации мышц чаще
- реабилитация промежности
- маски для лица
- Доступ к бассейнам, хаммаму, сауне, тренажерному залу и кардио-тренингам
- сеанс детского моделирования
- Занятия детского пловца
- Программы релаксации для снятия стресса
Может ли папа принять участие в этих особых моментах?
Папа, очевидно, может поделиться этими моментами расслабления и отдыха. Часто предлагается проживание, а также доступ к бассейну, сауне и хаммаму. Но он также может выбрать собственное лекарство.
Позвольте себе соблазниться этим типом лечения, которое является реальным источником благосостояние и красота для всех мамы.
> Откройте для себя предложение года для вас и ребенка
