Ожирение у детей: как его избежать?
Действительно, необходимо знать, что избыточный вес вызван дисбалансом между потреблением пищи и расходом энергии в раннем возрасте. Только 1% ожирение ребенка имеют эндокринную или метаболическую причину или являются выражением генетического заболевания.
ожирение рифмуемся с детьми из телевизора
Еда должна быть сбалансированной, слово nibbling больше не должно быть частью нашего словарного запаса, потребление сахара и жира должно быть ограничено, ребенок должен двигаться и / или заниматься спортом как можно скорее и не проводить свое время перед телевидение и / или видеоигры.
Все больше детей в настоящее время имеют избыточный вес. Действие, реакция!
Мы должны действовать быстро, чтобы сегодняшние дети с избыточным весом не стали взрослыми с ожирением завтра. Мы знаем чтоожирение 80% детей старше 10 лет выживают в зрелом возрасте, а 60% подростков, страдающих ожирением, уже моложе пяти лет.
Цифры говорят сами за себя
ожирение, которая поражает все больше и больше детей в течение трех десятилетий, является болезнью. Чтобы предотвратитьожирение младенец, родители играют роль. В 2000 году детей с ожирением в три-четыре раза больше, чем в 1970-х годах. ожирение так называемое массивное увеличение очень быстро и очень трудно уменьшить.
ожирение является непосредственным риском для здоровья ребенка, особенно на сердечно-сосудистом уровне. Существует опасность как для настоящего, так и для будущего. Взрослея, у ребенка могут развиться такие заболевания, как высокое кровяное давление, диабет и дыхательные расстройства. Есть здоровье, но также и моральный дух ребенка, который может упасть. Ребенок не настолько невинен и насмехается, издевательство может стать помехой, которая может ухудшиться вподростковый возраст.
Профилактика лучше лечения
У ребенка действительно легче исправить вредные привычки (образ жизни, диета, физические упражнения ...). Это где мама, папа и друзья приходят. семья должен действительно подавать пример, питаясь сбалансированным и разнообразным, занимаясь спортом ... семьяНе всегда есть перед телевизором и заставлять ребенка сокращать время, затрачиваемое на видеоигры.
Каковы причины избыточного веса у детей?
Есть нездоровая пища (слишком богатая диета), малоподвижный образ жизни, отсутствие физической активности, генетические факторы, эндокринологические факторы (гормональные нарушения, железистые), скука, эмоциональные и / или академические проблемы, социальное неравенство с детства. По данным Еженедельного эпидемиологического бюллетеня, социальное неравенство с раннего возраста способствует избыточному весу. С 2000 по 2006 год избыточный вес иожирение снизились во Франции среди детей в возрасте от 5 до 6 лет, но это снижение более заметно в предпочтительных районах.
Найдите интервью с Беатрис де Рейнал, диетологом
