Конжак: эффективное средство для похудения
покупка
Коньяк обычно находится в форме капсул или порошка. Коробка 100 грамм коньяка стоит 15 евро. Вы найдете в аптеке или на полках диетических магазинов. Избегайте покупки коньяка в Интернете из-за риска подделок и цен, которые иногда непомерны.
Подавитель аппетита
Если вы склонны клевать, коньяк для вас. Это помогает регулировать аппетит, потому что он содержит волшебную клетчатку: глюкоманнан. Это растворимое волокно поглощает до 100 раз больше своего веса в воде! Просто выпейте один или два стакана воды, чтобы проглотить капсулы с коньяком, чтобы произошло чудо голодания. Затем конжак превращается в вязкий гель и набухает в желудке. Результат: впечатление немедленного сытости.
Как использовать коньяк каждый день?
капсулы
Как часть режим Для похудения рекомендуется проглотить две капсулы коньяка за 30 минут до каждого приема пищи: вы будете есть немного меньше, чем обычно, и у вас не будет этого безумного желания грызть между приемами пищи.
Макароны коньяк
Чтобы предотвратить ваш поставка тонкость Обратимся к однообразию, знайте, что вы также можете использовать коньяк в форме вермишели, называемой "сиратаки". Вы без труда найдете в экзотических продуктовых магазинах. Чтобы приготовить их, просто погрузите их в кипящую воду как можно проще. макаронные изделия, Вы можете добавить их в супы или жарить в воке с другими овощи, Они очень низкокалорийны и сокращают голод быстрее, чем капсулы с коньяком, пока макаронные изделия отек намного больше в желудке.
