Джули Империали: интервью тренера звезд
Чем ваш метод спортивной тренировки отличается от других?
Мой метод адаптируется к настроению «учеников». Если кто-то из них просит меня заняться йогой, мы занимаемся, если он хочет бегать, мы бегаем ... Мои тренировки по классическому танцу, гимнастике и йоге позволяют мне представить клиентов. дисциплина, которую они хотят, от релаксации до бодибилдинга. Каждый может сделать это и увидеть, как приятно чувствовать себя лучше в своем теле и своей голове.
Тело и его положение в пространстве для вас важно?
Да, важно научиться двигаться лучше. И именно работая глубокими мышцами (пресс, промежность, поясница ...), поверхностные мышцы искривляют силуэт. Я также работаю над балансом тела с помощью дыхательных, кардио и мышечных упражнений, чтобы достичь головы! Здесь 60% психологические, 40% спортивные.
Почему вы нашли место в Париже?
Я хотел место, которое подходило бы мне и где я мог бы отключить моих студентов от их повседневной жизни. Концепция уютной, сдержанной квартиры является синонимом спокойствия и безопасности для известных людей, с которыми я работаю.
Вы немного тренируете президентскую пару, как дела?
С Карлой Бруни вы работаете над гибкостью, бодибилдингом, растяжкой. Прошло четыре года с тех пор, как мы сделали это вместе, и год с президентом. С Николя Саркози мы бегаем, растягиваемся, и я всегда работаю с парой отдельно, потому что у них нет одинаковых потребностей.
Они иногда стонут?
Нет, никогда! Никто из моих учеников не жалуется на физические нагрузки. Они любят чувствовать себя лучше во время сессий. Если мой клиент не выходит с улыбкой, для меня это провал! Я заставляю их чувствовать, что они могут туда добраться, что это благосостояние чисто, что разум воссоединяется с телом. Я даю им уверенность в своем теле, и они очень счастливы. Я даже иногда ухожу в отпуск, чтобы поддерживать себя в форме!
Каковы ваши краткосрочные и долгосрочные проекты?
Я уже тренирую тренеров, чтобы они могли работать без меня в будущем, например, в Париже, который откроется 1 апреля. Мы планируем с моим мужем Марком (соучредителем Espace) открыть другие в крупных мегаполисах по всему миру. Я хочу поделиться своей страстью к роскошному коучингу, который является персонализированным продолжением. Вы должны хорошо знать эту работу, чтобы оценить ее. Я также хотел бы сотрудничать с курортами, чтобы принять мой метод. Почему бы не создать пространство Джули Империали высококлассный отель или спа?
Небольшой совет быть красивым и подтянутым до лета?
Мы не можем изменить внешний вид нашего тела за такое короткое время, ведь мы должны обращать внимание весь год, особенно на его диету. Наше тело не глина для лепки! Лучше стараться поддерживать равновесие, работая телом и умом, мягко и в соответствии с потребностями каждого. Мой пищевой совет: не смешивайте белки и углеводы.
=> Посетите его новый Form Space с нашим слайд-шоу.
