Почему интимная гигиена?

«Цель интимной гигиены - сохранить вагинальную флору и восстановить ее в случае дисбаланса. Влагалищная флора - это то, что защищает женщину от инфекций и дискомфорта. Когда он сбалансирован, его хорошие бактерии обеспечивают кислую среду, которая неблагоприятна для других микробов и препятствует их размножению. Баланс является хрупким и может быть быстро нарушен и, таким образом, открыть дверь для патологий и дискомфорта. Объясняет гинеколог Анн де Kervasdoué *. Поэтому мы должны помочь поддерживать баланс влагалищной флоры, и личная гигиена является одним из жестов, который способствует. Действительно, если само влагалище не нужно чистить изнутри, что вредно, вульва и внешняя часть требуют тщательной промывки из-за их близости к мочевым отверстиям и складкам которые способствуют потоотделению и мацерации.

Почему специальное мыло?

Интимная женская зона хрупкая и чувствительная и может страдать от нарушений, связанных с использованием слишком агрессивных мыл. Если синтетическое белье, стресс, гормональные изменения также могут быть причиной раздражения, то выбор подходящего мыла - это первый шаг, который сохранит вас. Этот продукт, часто в форме жидкого геля, специально разработан для личной гигиены: его PH более адаптирован и обогащен молочной кислотой, что способствует хорошему поддержанию кислотной флоры PH.

«РН вульвовагинального в идеале составляет 5,5, но может варьироваться от 4 до 7, в то время как рН влагалища составляет от 3,8 до 4,2 для поддержания локальной кислотности, где все« защитные »микробы и «Патогены» живут вместе гармонично. В нормальном состоянии они действуют как защитный барьер от микробов извне, но их баланс хрупок и зависит от рН. Bacillus Döderlein или Lactobacillus - это «хорошие бактерии», которых должно быть в больших количествах: 95%! Он обеспечивает защиту от инфекций, поддерживая рН на уровне физиологического рН (5,5), если лактобациллы уничтожены, патогенные микроорганизмы размножаются и вызывают вагиноз или вагинит », - говорит Анн де Кервасду.

Как выбрать?

«Продукт не должен сушить слизистую оболочку под угрозой нападения, а также не должен содержать антисептики, которые могут уничтожить полезные бактерии. Он должен мыть, защищать липидную пленку, чтобы обеспечить естественную смазку, иметь рН от 5 до 7, не слишком щадящий и не слишком щелочной, а также не иметь красителей или аллергенных продуктов », - рекомендует гинеколог.
Это должно немедленно принести вам чувство благополучия.

В настоящее время их очень много, и их специальности могут оказать большую помощь во время инфекционного эпизода: распространенный микоз, зуд, ожидание лечения: на самом деле они не заменяют лечение и не может в одиночку передать патологию. Тем более что у некоторых симптомы проявляются только поздно: обратитесь к врачу, как только почувствуете, что он не усугубится. Если использование двух продуктов отпугивает вас, выберите гели для душа подходит для интимного использования с нейтральным рН и без мыла.

Как это использовать?

Совет доктора Анн де Кервасдуэ:
- Придерживайтесь внешнего туалета: следует избегать душа даже с чистой водой, поскольку она ослабляет флору.
- Вымойтесь руками, а не перчаткой, которая является настоящим гнездом микробов!
- Используйте воду с мягким моющим средством, специально разработанным для личной гигиены с учетом pH и флоры.
- хорошо промыть и высушить, чтобы избежать мацерации

Не делай
- использовать гель для душа духи для всего тела
- навязчивый влагалищный туалет: влагалище самоочищается благодаря своему pH и флоре.
- используйте антисептические средства, которые раздражают слизистые оболочки, которые могут вызвать грибковые инфекции или бактериальный вагиноз.

* Доктор Анн де Кервасду, гинеколог, имеет степень DESS по социальной психологии и автор нескольких книг, посвященных интимной близости женщин («Au Bonheur des Femmes», «Вопросы женщин» ...).

Наши покупки:

- Гель-крем с пробиотиками и клюквенным маслом помогает стимулировать естественную защиту организма. Femfresh, 2,90?
- Диапазон интимных чисток Свежесть, Миколея (для раздражений), особая сухость ... Rogé Cavaillès, 200 мл, 7,90?

- Интимный гель свежести Gyn-Phy, очищает без сушки благодаря pH 5,5 и моющему комплексу Glyco-Gyn, 9, 200 мл, Uriage.
- Гель мягкость для интимного туалета, 5,90?, 200 мл Теререм (существует в 500 мл, 9,45?)
- Мусс из лотоса для оптимальной защиты и укрепления интимного баланса в повседневной жизни, Hydralin Apaisa, 7.20, 200 мл.
- Интим Двойной эффект, с маслом авокадо и молочной кислотой, Nivea, 3,60?
- Чувствительный гель для туалета Mucous Intimate, обогащенный молочной кислотой, Physélia Intimate de Physélia, 200 мл, 3,35?
- Гель для душа Body & Toilet Intimate Freshness and Purity, Femfresh, 200 мл, 2,95?
- Гель для душа Surgras без мыла, обогащенный алоэ вера, Тело и близость, особая засуха, Vendôme, 400 мл, 3,60?

 

Правила женской интимной гигиены. Развиваем мифы. (May 2024)