Как поставить все шансы на мою сторону завести ребенка?
Чтобы увеличить ваши шансы зачать ребенка, сделайте ставку прежде всего на здоровый образ жизни. Молочные продукты, фрукты и овощи, бобовые, мясо, рыба ... Ешьте сбалансировано и забудьте о диетах. Мало того, что чрезмерная худоба уменьшает рождаемость, но низкокалорийная диета может вызвать дефицит. Если вы хотите сбросить несколько фунтов, начните маленькую диету за несколько месяцев до зачатия. ребенок и подождите, чтобы стабилизировать свой вес. В противном случае остерегайтесь эффекта йойо.
Также ограничьте потребление алкоголя, бросьте курить и не употребляйте кофеин. Эти вещества уменьшают ваши шансы на потомство. Замените вашу пина коладу девственной коладой без алкоголя, эспрессо с дека и светлой колой с газированной минеральной водой.
Прошло несколько месяцев с тех пор, как вы пытаетесь упасть беременнаябез успеха? Придайте природе импульс, съев больше продуктов, содержащих витамин В9 или фолиевую кислоту. Он содержится в дрожжах, горохе, салате, чечевице и т. Д. По мнению некоторых специалистов, если это снижает риск развития уродства плода, это также будет способствовать овуляции.
Часто заниматься любовью
Чтобы поставить шансы на вашу сторону, обниматься каждый третий день, а не только в овуляции. Потому что, если овуляция происходит 14-гого день 28-дневного цикла вы можете быть беременная от 10го в 17го о дне. Но во время нерегулярных циклов иногда трудно понять, где мы находимся. Занимаясь любовью часто, вы увеличиваете свои шансы быть беременная.
Измерить температуру
Понимание температурной кривой также может помочь вам определить идеальное время для проектирования. Но будьте осторожны, чтобы быть надежным, измеряйте температуру каждый день с помощью одного и того же устройства и в одинаковых условиях утром и в положении лежа.
В противном случае, выберите тест на овуляцию, менее ограничительный. Используйте его за три дня до предполагаемой даты. И когда тест говорит вам зеленый свет, обнимитесь! Вы будете овулировать в течение 24-36 часов.
Береги своего мужчину
Тепло влияет на качество спермы и сперматозоидов. Магазин узких джинсов для более широких штанов. Что касается ПК, то он размещен на журнальном столике, а не на гениталиях. Та же мера предосторожности с мобильным телефоном, который вынимается из кармана джинсов Шушу, слишком близко к его репродуктивной системе. Мы покупаем ему хорошую сумку, чтобы скользить по его смартфону. И мы повышаем вероятность зачатия ребенка.
Хватит давить на себя
все мамы Вы скажете это, это в тот момент, когда мы думаем об этом, меньше всего мы падаем беременная, Пусть природа делает это и не зацикливается на вашем беременность, На самом деле, до падения требуется от шести месяцев до года беременная, Так что не паникуйте, если тест отрицательный, и продолжайте обниматься, чтобы увеличить ваши шансы на успех. Немного капусты скоро наполнит вашу пару!
