Есть за столом
Это может показаться вам неожиданным в качестве подсказки для держать линию и не толстеть, но многие люди едят стоя и не тратят время, чтобы сесть, чтобы поесть. Поэтому важно находить удовольствие готовить настоящие блюда и брать их на стол и, если возможно, без телевизора. Это не только помешает вам что-либо покусывать, независимо от того, как, но и в дополнение к беседе с вашей семьей или если вы один, чтобы ценить поставка.
