Детокс лечение: какие опасности?
Детокс лечение только для людей, которые не страдают от каких-либо проблем со здоровьем, и, конечно, совершенно не рекомендуется для беременных женщин. Кроме того, чтобы не подвергать опасности свое здоровье, первая фаза лечения детоксом не должна превышать более 48 часов, в противном случае человек рискует стать дефицитным и утомленным.
Также остерегайтесь возможных побочных эффектов. Действительно, организм не привык к таким депривациям во время курса детоксикации, есть риск возникновения колючек, спазмов в животе, особенно ночью, тошноты или головных болей.
Наконец, во время лечения детоксикации, не забудьте пополнить запасы белка, они не делают вас толстым, они помогают успокоить голод и питать мышцы. Цель лечения детоксикации заключается в том, чтобы устранить жиры и токсины, но сохранить мышцы очень важно, потому что именно они потребляют наибольшее количество калорий, к тому же, чтобы существовать, без физических усилий. Вывод: если в конце лечения у нас будет меньше мышц, мы будем расти еще больше, как только возобновим нормальную диету.
