Ягодицы ад на лето: мы прыгаем через скакалку
Остановите полученные идеи: после обруча, поворот скакалки, чтобы войти в спортивные залы ! Более энергичный, чем можно подумать, Jump Fit - все это в моде спортивные залы подключен. В бешеном списке воспроизведения каждый скачет в ритме, цепляя движения фитнес.
Какие преимущества?
Если, как и я, ты никогда не умел прыгать через скакалку в школе, наверстать упущенное !!! После нескольких сеансов мы прыгаем всю легкость и начинаем чувствовать преимущества: более подтянутые ноги, очищенные икры, подтянутый пресс. Кроме того, мы работаем над его выносливостью и координацией (опять-таки требуется наверстывание)
наиболее : мы выпускаем пар и выводим его из себя!
Больше информации в Club Med гимнастический зал : wwww.clubmedgym.com
