Легкое лето: щербет или мороженое?
Каждый год ледники соревнуются в воображении, чтобы предложить вам новые ароматы: дыня, инжир или мандарин для щербета, джандуджа, тирамису или карамельное соленое масло для мороженого. В то время как термометр превышает 25 градусов на прилавке, нам нравится выделять слюну перед кремовым корнетом ... Но так как жадность и купальник не всегда собираются вместе, небольшая точка необходима для калорийности льда и другие фруктовые сорбеты.
С 6 кг мороженого и сорбета на человека в год французы являются приверженцами этих сладостей лета, но это не что иное, как итальянцы (10 кг) и особенно американцы (30 кг мороженого на человека) и за год).
Более освежающий, чем мороженое, шербет также менее калорийен (считайте 60 ккал на мерную ложку против 120 ккал на одно мороженое). Если жарким летним днем вы ищете освежающее удовольствие, сорбет идеально подойдет ... Среди новинок сезона, почему бы не попробовать новую Золотую карту, сорбет Кече. Как минимум 45% фруктов, воды и сахара, фруктовые сорбеты являются частью сбалансированной диеты. Кроме того, 2 шарика сорбета представляют около 90 ккал и поэтому могут быть включены в здоровую и сбалансированную диету.
Закажите мороженое для гурманов, и не переусердствуйте: 1 лед в неделю, это хорошо для линии ...
Будьте осторожны, чтобы не перепутать мороженое и мороженое! Рестораны и специализированные кафе предлагают взрывные куски мороженого: 3 шарика, шоколадный соус, миндаль, кусочки печенья, взбитые сливки ... нет ничего хорошего для вкусовых рецепторов ... Но следите за калорийностью, часто очень соленый. При чашке более 500 ккал мы становимся мягкими ... или мы делим чашку на двоих.
Еще одна ловушка для калорий, знаменитый Магнум. Если Ева Лонгория может похвастаться своими достоинствами, знайте, что 350 ккал Магнум, лучше не злоупотреблять. В противном случае, выберите Mii Magnum, гораздо больше света!
