Светлое лето: диетическое питание для пикника
Вооружившись пледом, набором для пикника, местом для серьезных вещей ... меню для пикника! Для здорового и легкого пикника не может быть и речи о том, чтобы совершать набеги на чипсы, конфеты и другие замороженные пироги или пиццу.
Предпочитаю большие салаты, удобные для переноски и полезные для линии! Если вы идею? Подумайте о легендарном салате Цезарь, приготовленном из жареной курицы для белка, жареных гренков, яиц, помидоров и некоторых кедровых орехов для свежести и оригинальности.
После 30 °, выберите свежий салат с авокадо, грейпфрутом, креветками, ананасом. У вас уже есть вода во рту? Посетите томатную моцареллу с мини-шариками из моцареллы, ароматизированными свежим базиликом и легким бальзамическим уксусом.
И для больших аппетитов, подумайте о домашней пицце, но с облегчением: для этого нужно выбрать свежую томатную мякоть, а для начинки избегать рецепта из 4 сыров!
А на десерт, если у вас есть кулер, почему бы не сделать свои домашние шербеты? Для ленивых, подумайте о салате из свежих фруктов с ананасом, виноградом, дыней, клубникой и ежевикой ...
