Лекарство до зимы, но что?
Почему лекарство от падения?
Биоритмы иногда кажутся неясными нашей окружающей средой, но они существуют хорошо и хорошо, и тело чувствует их, несмотря на все наши усилия. Фактически, наши естественные ритмы основаны на изменениях окружающей среды, таких как колебания температуры, влажности воздуха или солнца. Тело готовится архаично к зиме, которую объявляет время: оно замедляет свою работу и спасает себя. Именно в этот момент можно почувствовать определенную раздражительность, уязвимость, депрессию или чувство переутомления. Идеальная возможность для начала «дополнения»: мы дополняем вклад, обеспечиваемый продуктами питания, конкретными продуктами, которые укрепляют нас там, где нам это нужно. Всегда спрашивайте совета у своего фармацевта или врача.
стресс ? Переутомление? магний
- Симптомы: судороги, ход насоса, дрожание век ...
- Так много признаков, которые указывают на недостаток. Этот микроэлемент имеет много достоинств, и его роли различны. Он участвует в хорошем функционировании многих реакций, но особенно известен своим расслабляющим действием и преимуществами для иммунной системы. Обладает успокаивающим действием, способствует усвоению кальция и уменьшает проявления стресс такие как сердцебиение и подергивания. Идеально, чтобы найти ваше спокойствие в случае трудного восстановления.
- Где это найти? Хорошие новости Шоколад (черный) содержит много! Он также содержится в масличных орехах (орехи, миндаль, фундук), бобовых (чечевица, фасоль, бобы ...), цельнозерновых и минеральных водах, богатых магнием.
Хрупкость, усталость: витамин С
- Симптомы: снижение тонуса, физическая слабость, уязвимость к инфекциям.
- Самый классический, но и самый полный. Витамин С, также называемый аскорбиновой кислотой, не только не снижает усталости, но и является отличным детоксикантом. Улучшает устойчивость к агрессии: идеально подходит в начале зимы, чтобы избежать простудных заболеваний ... Более того, он способствует усвоению железа организмом, является антиоксидантом и способствует хорошему здоровью костей.
- Где это найти? Он содержится исключительно в овощах и фруктах. В голове киви, цитрусовые (апельсин, грейпфрут, мандарин) и красные фрукты (вишня ацерола, клубника, черная смородина ...). Боковые овощи, ставьте на зеленый: петрушка, зеленая фасоль, перец и брокколи.
Депрессия, снижение: Омегас 3
- симптомы: волна к душе, сонливость, эмоциональная нервозность.
- Их называют «незаменимыми жирными кислотами», потому что они незаменимы! Они участвуют в функционировании организма настолько, что оно может действительно страдать от недостаточного получения. Более того, будучи не синтезируемыми, они могут поступать только из пищи, которая должна поступать в организм достаточно, чтобы избежать дефицита.
Эти полиненасыщенные жирные кислоты (АГ) имеют несколько подсемей. Самыми известными и наиболее необходимыми для нашего здоровья являются альфа-линолевая кислота, ДГК и ЭПК. Они восстанавливают мозг, борются с депрессией, воздействуя на нервы посредством нейронов, также снижают уровень вредного холестерина, понижают кровяное давление и оказывают благотворное влияние на сердечную и сосудистую систему.
- Где их найти? В основном в жирной рыбе (лосось, тунец, сардины, сельдь ...) и в растительных маслах рапса, сои и орехов, а также в зародыше пшеницы.
Снижение иммунной защиты: пробиотики
- симптомы: раздражение кишечника, охлаждение ...
- Большинство клеток иммунной системы находятся в кишечнике: в нем содержатся миллиарды полезных и вредных бактерий, хрупкий баланс для его защиты. Пробиотики - это так называемые "хорошие микробы", которые обычно являются частью кишечной флоры. Когда этот человек обнищал или потерял равновесие из-за диареи или, например, приема антибиотиков, он должен быть доставлен к нему, чтобы он мог снова преобразоваться, чтобы играть свою роль защиты, предотвращая размножение вредных организмов.
Наиболее известными являются бифидобактерии, молочнокислые бактерии, которые служат, например, при производстве йогуртов.
- Где их найти? В кисломолочных продуктах, как йогурт, и ... квашеная капуста!
Интеллектуальная усталость: женьшень
- Симптомы: ощущение простоя, вялость
- Мы много слышим об этом как о афродизиаке, но у этого корня есть много других достоинств, кроме стимуляции либидо! Этот тысячелетний ингредиент, популярный в китайской медицине, содержит более 250 молекул, включая витамины группы В (В1, В2, В3, В5, В6, В9, В12), С и Е, а также минеральные соли, такие как железо, алюминий, медь, фосфор и калий, микроэлементы и ферменты! Улучшает физическую и мозговую активность, идеально подходит для повышения эффективности работы, борется с отсутствием тонуса, повышает иммунитет и помогает организму адаптироваться к изменениям окружающей среды и внутренним изменениям. Весовой союзник перед зимой!
Сухая кожа и плоские волосы: пивные дрожжи
- Симптомы: кожные покровы, царапины, пилинги и следы усталости, волосы и ногти мягкие и сухие
- Микроскопические грибы, которые составляют его, создают из сахарных и крахмальных злаков, материала, богатого белками и витаминами. Пивные дрожжи естественным образом обогащаются витаминами группы В (В1, В2, В3, В5, В6 и В8), белками хорошего качества, аминокислотами и минеральными солями. Он также имеет высокий уровень витамина Е и селена и полезен для метаболизма углеводов и липидов. Его польза для красоты кожи, волос и ногтей видна быстро: из расчета по несколько таблеток в день ногти становятся тверже, кожа более устойчивой, волосы более крепкими.
Мы иногда находим пивные дрожжи, обогащенные селеном или магнием: возможность убить двух зайцев одним выстрелом!
Руководство по покупкам
- Mix Alpha 3, Synergia: объединяет три омега-3 жирные кислоты морского и растительного происхождения
(20? На 60 таблеток)
-Иммуностим: содержит пробиотики и пребиотики, их источник энергии (25-30 пакетиков или 30 капсул)
-Алвитил шипучий: витамины группы В, С, женьшень и кофеин (20 таблеток, 10,60?)
- дрожжи пива, Fleurance Nature, (6,90? На //www.fleurancenature.fr/)
-Бион 3 взрослых: 3 штамма пробиотиков, 12 витаминов и 8 минералов (12? 30 таблеток)
Биоритмы иногда кажутся неясными нашей окружающей средой, но они существуют хорошо и хорошо, и тело чувствует их, несмотря на все наши усилия. Фактически, наши естественные ритмы основаны на изменениях окружающей среды, таких как колебания температуры, влажности воздуха или солнца. Тело готовится архаично к зиме, которую объявляет время: оно замедляет свою работу и спасает себя. Именно в этот момент можно почувствовать определенную раздражительность, уязвимость, депрессию или чувство переутомления. Идеальная возможность для начала «дополнения»: мы дополняем вклад, обеспечиваемый продуктами питания, конкретными продуктами, которые укрепляют нас там, где нам это нужно. Всегда спрашивайте совета у своего фармацевта или врача.
стресс ? Переутомление? магний
- Симптомы: судороги, ход насоса, дрожание век ...
- Так много признаков, которые указывают на недостаток. Этот микроэлемент имеет много достоинств, и его роли различны. Он участвует в хорошем функционировании многих реакций, но особенно известен своим расслабляющим действием и преимуществами для иммунной системы. Обладает успокаивающим действием, способствует усвоению кальция и уменьшает проявления стресс такие как сердцебиение и подергивания. Идеально, чтобы найти ваше спокойствие в случае трудного восстановления.
- Где это найти? Хорошие новости Шоколад (черный) содержит много! Он также содержится в масличных орехах (орехи, миндаль, фундук), бобовых (чечевица, фасоль, бобы ...), цельнозерновых и минеральных водах, богатых магнием.
Хрупкость, усталость: витамин С
- Симптомы: снижение тонуса, физическая слабость, уязвимость к инфекциям.
- Самый классический, но и самый полный. Витамин С, также называемый аскорбиновой кислотой, не только не снижает усталости, но и является отличным детоксикантом. Улучшает устойчивость к агрессии: идеально подходит в начале зимы, чтобы избежать простудных заболеваний ... Более того, он способствует усвоению железа организмом, является антиоксидантом и способствует хорошему здоровью костей.
- Где это найти? Он содержится исключительно в овощах и фруктах. В голове киви, цитрусовые (апельсин, грейпфрут, мандарин) и красные фрукты (вишня ацерола, клубника, черная смородина ...). Боковые овощи, ставьте на зеленый: петрушка, зеленая фасоль, перец и брокколи.
Депрессия, снижение: Омегас 3
- симптомы: волна к душе, сонливость, эмоциональная нервозность.
- Их называют «незаменимыми жирными кислотами», потому что они незаменимы! Они участвуют в функционировании организма настолько, что оно может действительно страдать от недостаточного получения. Более того, будучи не синтезируемыми, они могут поступать только из пищи, которая должна поступать в организм достаточно, чтобы избежать дефицита.
Эти полиненасыщенные жирные кислоты (АГ) имеют несколько подсемей. Самыми известными и наиболее необходимыми для нашего здоровья являются альфа-линолевая кислота, ДГК и ЭПК. Они восстанавливают мозг, борются с депрессией, воздействуя на нервы посредством нейронов, также снижают уровень вредного холестерина, понижают кровяное давление и оказывают благотворное влияние на сердечную и сосудистую систему.
- Где их найти? В основном в жирной рыбе (лосось, тунец, сардины, сельдь ...) и в растительных маслах рапса, сои и орехов, а также в зародыше пшеницы.
Снижение иммунной защиты: пробиотики
- симптомы: раздражение кишечника, охлаждение ...
- Большинство клеток иммунной системы находятся в кишечнике: в нем содержатся миллиарды полезных и вредных бактерий, хрупкий баланс для его защиты. Пробиотики - это так называемые "хорошие микробы", которые обычно являются частью кишечной флоры. Когда этот человек обнищал или потерял равновесие из-за диареи или, например, приема антибиотиков, он должен быть доставлен к нему, чтобы он мог снова преобразоваться, чтобы играть свою роль защиты, предотвращая размножение вредных организмов.
Наиболее известными являются бифидобактерии, молочнокислые бактерии, которые служат, например, при производстве йогуртов.
- Где их найти? В кисломолочных продуктах, как йогурт, и ... квашеная капуста!
Интеллектуальная усталость: женьшень
- Симптомы: ощущение простоя, вялость
- Мы много слышим об этом как о афродизиаке, но у этого корня есть много других достоинств, кроме стимуляции либидо! Этот тысячелетний ингредиент, популярный в китайской медицине, содержит более 250 молекул, включая витамины группы В (В1, В2, В3, В5, В6, В9, В12), С и Е, а также минеральные соли, такие как железо, алюминий, медь, фосфор и калий, микроэлементы и ферменты! Улучшает физическую и мозговую активность, идеально подходит для повышения эффективности работы, борется с отсутствием тонуса, повышает иммунитет и помогает организму адаптироваться к изменениям окружающей среды и внутренним изменениям. Весовой союзник перед зимой!
Сухая кожа и плоские волосы: пивные дрожжи
- Симптомы: кожные покровы, царапины, пилинги и следы усталости, волосы и ногти мягкие и сухие
- Микроскопические грибы, которые составляют его, создают из сахарных и крахмальных злаков, материала, богатого белками и витаминами. Пивные дрожжи естественным образом обогащаются витаминами группы В (В1, В2, В3, В5, В6 и В8), белками хорошего качества, аминокислотами и минеральными солями. Он также имеет высокий уровень витамина Е и селена и полезен для метаболизма углеводов и липидов. Его польза для красоты кожи, волос и ногтей видна быстро: из расчета по несколько таблеток в день ногти становятся тверже, кожа более устойчивой, волосы более крепкими.
Мы иногда находим пивные дрожжи, обогащенные селеном или магнием: возможность убить двух зайцев одним выстрелом!
Руководство по покупкам
- Mix Alpha 3, Synergia: объединяет три омега-3 жирные кислоты морского и растительного происхождения
(20? На 60 таблеток)
-Иммуностим: содержит пробиотики и пребиотики, их источник энергии (25-30 пакетиков или 30 капсул)
-Алвитил шипучий: витамины группы В, С, женьшень и кофеин (20 таблеток, 10,60?)
- дрожжи пива, Fleurance Nature, (6,90? На //www.fleurancenature.fr/)
-Бион 3 взрослых: 3 штамма пробиотиков, 12 витаминов и 8 минералов (12? 30 таблеток)
