Если вы хотите сесть на диету, не переставая есть, но по-прежнему наслаждаясь здоровыми и вкусными продуктами, вам подойдут веррины. Вы полюбите рецепт миндальной и грейпфрутклубничная гранита.

Время приготовления: 15 минут
Время приготовления: 20 минут
Отдых: 2 часа

Ингредиенты для 4 человек:

Для миндального крема:
60 г миндального порошка
60 г сахара
2 яйца
60 г мягкого масла
2 грейпфруты Флориды
2 столовые ложки меда

Для гранита:
250 г клубники
1 грейпфрут Флориды
15 кл воды
80 г сахара

1. Вымойте, посадите и перемешайте клубнику. Нажмите грейпфрут из Флориды Сделать сироп, нагревая воду, сахар, сок грейпфрут и клубничный сок в кастрюле. Позвольте кипению в течение 5 минут и фильтруйте. Поместите этот сироп в большое блюдо и поместите в морозильник как минимум на 2 часа. Регулярно очищайте препарат вилкой для придания блеска.

2. Нагрейте духовку до 180 ° C. Смешайте миндальный порошок, яйца, сахар и размягченное масло. Разложить смесь в 4 жаропрочных веррине и варить 20 минут.

3.Pelte их грейпфруты сырой и возьми высший (без кожицы). Обжарить супы в горячем мёде 5 минут.

4. Учить верховного грейпфрут на охлажденный миндальный крем. Добавить граниту и сразу подавать.

ПРОДУКТЫ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ | основы питания | ПП (April 2024)